Jetzt sofort. Während der Woche verlieren unsere Kunden von 500 g bis 2,5 kg an Gewicht. Wie viel verlierst du?
Das hängt von vielen Faktoren ab: Ausgangspunkt, Gesundheitszustand, Fitness, Gewohnheiten und Ziele.

Ein Cheat-meal ist natürlich möglich, obwohl es reine Psychologie ist. Durchgehend die „richtigen“ Gerichte zu essen kann schwer sein.
Daher ist es sinnvoll, sich einmal pro Woche eine Pause zu gönnen. Quälen Sie sich nicht. Abnehmen bei uns ist dennoch einfach und lecker.

Zum Abnehmen empfiehlt sich eine gute Ernährung und gesunde Gewohnheiten.

Wir empfehlen:

1. Machen Sie Morgenübungen.
2. Um sich an dem neuen Lebensstil zu gewöhnen, empfiehlt es sich immer um die gleiche Uhrzeit zu essen.
3. Trinken Sie jeden Tag mindestens 30 ml Wasser pro 1 kg Gewicht: Bei einem Körpergewicht von 67 kg müssten Sie beispielsweise eine 2 Liter Flasche Wasser trinken.
4. Trainieren Sie 3 mal pro Woche: ein Funktionstraining, ein Cardio-Training und ein Krafttraining.
5. Streben Sie nach 10.000 Schritten pro Tag – verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit einer App oder einem Fitness-Tracker.
6. Schlafen Sie mindestens 8 Stunden, um sich vollständig zu erholen.

Es gibt kein Rezept für einen lokalen Gewichtsverlust in separaten Problembereich.
Aber Sie können den Körper in die richtige Richtung lenken, wenn Sie sich gesund ernähren und trainieren.

Sie werden nicht merken, dass Sie eine strenge Diät machen. Fleisch, Müsli, Gemüse, Obst, Milchprodukte, Gewürze – wir bereiten Gerichte aus Ihren Lieblingszutaten zu.
Und trotzdem müssen Sie nicht auf Süßigkeiten verzichten! Richtig zubereitete Kuchen, Schokoladenbrownies, leichte Mousses und andere Desserts ohne ein schlechtes Gewissen.

Wir empfehlen, die Gerichte nach der vorhergesehenen Reihenfolge zu sich zu nehmen, da unsere Mahlzeiten einen Kohlenhydratspiegel in absteigender Reihenfolge haben.
Am Morgen ist die Menge an Kohlenhydraten maximal und am Abend minimal.

Ernährung = 75 % des Erfolgs. Sie können auch ohne Sport abnehmen, aber Bewegung erhöht Ihren Stoffwechsel und wirkt sich positiv auf Ihre allgemeine Gesundheit aus.
Das Grundgesetz des Gewichtsverlusts lautet, dass die mit Nahrungsmitteln versorgte Energie niedriger sein sollte als der Energieverbrauch des Körpers.

Sie werden Gewicht verlieren, ohne hungrig zu sein. Wir haben auch Produkte ausgewählt, die ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl vermitteln.
Außerdem haben wir die optimale Verspeisungszeit auf der Verpackung notiert.
Wenn Sie beim Essen gemäß unserem Programm Hunger verspüren, empfehlen wir, ihn mit Wasser oder nicht stärkehaltigem Gemüse (Gurken, Paprika, Karotten usw.) und Kräutern zu löschen.

Nein, denn unser Tagesmenü ist perfekt ausbalanciert, sodass Sie keine zusätzlichen Produkte kaufen und etwas kochen müssen.

In unseren Gerichten verwenden wir mageres Fleisch, insbesondere Huhn, Pute und Rindfleisch.
Dies garantiert eine große Auswahl und einen reichen Geschmack der Gerichte auf dem Weg zu Ihrer Wunschfigur.

Ja, Salz ist notwendig, um Stoffwechselprozesse im Körper aufrechtzuerhalten.
Aber bei allem ist es wichtig, die Norm zu kennen.

Wir verwenden in unseren Gerichten kalorienarme Milchprodukte:

– Milch – 1,5 % – 3,5 %,
– Hüttenkäse – 2,5 % – 12 %,
– Joghurt – 1,5 % – 3,5 %.

Ja, leichte Desserts sind in unserem Speiseplan enthalten. Das Angebot an Desserts wird ständig aktualisiert. Backwaren und Desserts enthalten eine moderate Menge Zucker – etwa 5-10 g pro Gericht.

Wir verwenden zum Kochen Pflanzen- und Kokosöle. Wir schmieren das Backblech beim Backen mit Pflanzenöl und verwenden Sesamöl zum Dressing von Salaten.

Im Kühlschrank bei einer Temperatur von +2 bis +6 Grad. Nach dem Öffnen der Packung sollten Sie innerhalb einer Stunde die Mahlzeit verzerren.

Alles, was Sie tun müssen ist die Schachtel Lebensmittel für ein paar Minuten in die Mikrowelle zu stellen, und das Mittagessen ist fertig.
Die Behälter sind für die Mikrowellenerwärmung geeignet.

Unsere Behälter sind hermetisch verpackt und kompakt. Das Mittagessen ist einfach mitzunehmen und auch in einem Stau bequem zu essen.

Bestellen und Bezahlen kann man von Montag bis Mittwoch 23:59 Uhr. Dies ist erforderlich, um die erforderliche Anzahl der Lebensmittel rechtzeitig zu kaufen und den Kurierplan vorzubereiten.

Die Bestellung würden Sie dann auf die darauffolgende Woche bekommen.

Wir werden alles dafür tun, damit der Weg zu einem schönen Körper so angenehm wie möglich ist:

Wir kaufen alle notwendigen Produkte, bereiten gesunde Gerichte für Sie zu, zählen die Kalorien für jedes Gericht, verpacken sie sorgfältig in separate Behälter und liefern sie an Ihre Haustür.

All dies wird Ihnen helfen:

– Täglich bis zu 2 Stunden mehr Freizeit mit Freunden, der Familie oder für sich selbst zu bekommen.

– zu sparen (da wir laut Statistik 30 % mehr Einkäufe in Geschäften tätigen als geplant)

– Ihre Ziele doppelt so schnell zu erreichen.

– sich besser und gesünder zu fühlen.

Stornierung der Lieferung erfolgt 24 Stunden vor Lieferbeginn, die Kosten werden dabei nicht zurückerstattet. Eine Rückgabe oder ein Umtausch von Produkten nach Erhalt ist nicht möglich.

Sie sind nicht erreichbar/ nehmen nicht den Hörer ab/ haben nicht darum gebeten, die Box an der Tür oder beim Nachbarn zu lassen.

In dem Fall kann der Kurier nicht länger als 5 Minuten vor Ihrer Haustür warten.

Wenn Sie im Voraus wissen, dass Sie dem Kurier nicht zum vereinbarten Zeitpunkt entgegenkommen können, teilen Sie uns dies mindestens 24 Stunden im Voraus (vor 12:00 Uhr) mit.

So können wir die Adresse und die Uhrzeit ändern oder die Lieferung stornieren und an einen anderen geeigneten Tag übertragen.

Eine solche Maßnahme ist erforderlich, um den Prozess des Kaufs frischer Lebensmittel, der Zubereitung der Lebensmittel und die Reiseroute zu ändern.

Wir bringen Ihre Mahlzeiten am Dienstag, Donnerstag und Sonntag

Abend – von 17:00 bis 23:00 Uhr. Wählen Sie nach Belieben!

Auf unserer Seite finden Sie eine Karte mit einem markierten Bereich. Wenn Sie in diesem Bereich wohnen zahlen Sie keine Lieferkosten.

Und vergessen Sie nicht, dass wir jederzeit ins Büro liefern können. Außerdem ruft Sie unser Kurier an, um die Lieferung zu bestätigen.

Sie können Ihre Bestellung per Überweisung oder per Paypal bezahlen.