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Lieferservice für gesunde Mahlzeiten
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Unsere Menüs für Sie

Menü Woche 2

Montag

Geliefert wird am: 17.10, 31.11, 14.11, 28.11, 12.12.

Haferpfannkuchen mit Lachs und Frischkäse

Frühstück: Haferpfannkuchen mit Lachs und Frischkäse

Zutaten: Hafermehl, Ei, Milch, Frischkäse, Lachs.

Hähnchenspieße mit Backofengemüse
Mittagessen: Hähnchenspieße mit Backofengemüse

Zutaten: Hähnchenbrust, Öl, Knoblauch, Zucker, Koriander, Soja Soße, Kartoffel, Paprika, Zucchini, Karotten, Zwiebel.

Fisch mit Kartoffelbrei

Abendessen: Fisch mit Kartoffelbrei

Zutaten: Reis, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Honig, Sojasauce, Speisstärke, Sesamsamen.

Dienstag

Geliefert wird am: 17.10, 31.11, 14.11, 28.11, 12.12.

Omelett mit Schinken-Käse und Tomaten

Frühstück: Omelett mit Schinken-Käse und Tomaten

Zutaten: Ei, Milch, Käse, Schinken, Cherry Tomaten.

Quarkkugel Pralinen

Mittagessen: Chili con Varne

Zutaten: Quark, Soft Aprikosen Soft, Feigen, Soft, Datteln, Wahlnüsse, Kakao, Kokosraspel.

Plov

Abendessen: Sahnehähnchen mit Spinat und Tomaten

Zutaten: Ei, Milch, Junge Erbsen, Feta, Öl.

Mittwoch

Geliefert wird am: 19.10, 02.11, 16.11, 30.11, 14.12.

Hähnchen Wrap
Frühstück: Hähnchen Wrap

Zutaten: Hähnchenbrust, Tortilla, Frischkäse, Jogurt, Honig, Senf, Paprika, Tomaten, Kräuter, Salat.

Buchweizen mit Fleisch und Champignons

Mittagessen: Fleischbuletten mit Kartoffelbrei

Zutaten: Hähnchenbrust, Buchweizen, Champignons, Öl, Tomaten passiert.

Gefüllte Paprika in Tomatensauce

Abendessen: gefüllte Paprika

Zutaten: Hähnchenbrust, Rindfleisch, Reis, Karotte, Zwiebel, Paprika, Tomaten Passiert.

Donnerstag

Geliefert wird am: 19.10, 02.11, 16.11, 30.11, 14.12.

Karotten Kuchen

Frühstück: Karotten Kuchen

Zutaten: Karotten, Ei, Mehl, Zucker, Zuckerpuder, Backpulver.

Plov

Mittagessen: Plov

Zutaten: Rindfleisch, Reis, Karotten, Öl, Kurkuma, Koriander, Kümmel.

Eintopf-Kartoffelsuppe

Abendessen: Kürbissuppe

Zutaten: Kürbis, Karotten, Ingwer, Kartoffel, Zwiebel.

Freitag

Geliefert wird am: 19.10, 02.11, 16.11, 30.11, 14.12.

Quarkmuffin

Frühstück: Quarkmuffins

Zutaten: Quark, Ei, Milch, Reismehl, Aprikosen.

Brokkoli Suppe

Mittagessen: Borsch Suppe

Zutaten: Rindfleisch, Kartoffel, Weißkohl, Karotten, Rote Bete, Zwiebel, Tomatenmark.

Kartoffelgratin mit Hähnchen und Champignons

Abendessen: Pasta mit Lachs und Spinat

Zutaten: 

Woche 1

Gerichte und Zutaten

Hier zur Woche 1

Woche 2

Gerichte und Zutaten

Hier zur Woche 2