Unsere Menüs für Sie
Menü Woche 3
Montag
Geliefert wird am: 01.05, 22.05, 12.06, 03.07, 24.07, 14.08, 04.09, 25.09, 16.10.
Frühstück: Waffel mit Körnige Frischkäse und Himbeermuss
Zutaten: Quark, Ei, Butter, Milch, Mehl, Zucker, Backpulver, Körnige Frischkäse, Himbeere.
Snack 1: Chiapudding mit Nüssen
Zutaten: Chiasamen, Joghurt 3,5%, Honig, Mandeln, Walnüsse.
Mittagessen: Linsensuppe
Zutaten: Rote Linsen, Butter, Mehl, Karotten, Kartoffel, Knoblauch, Tomatenpaste, Zitronensaft.
Snack 2: Rote Bete - Brownie
Zutaten: Rote Bete, Reismehl, Milch, Ei, Kakao, Walnuss, Honig, Sahne, dunkle Schokolade.
Abendessen: Rindfleisch in Sahne-Käse-Soße mit Buttergemüse
Zutaten: Rindfleisch, Zwiebel, Öl, Mehl, Sahne, Käse, Buttergemüse.
Dienstag
Geliefert wird am: 03.05, 24.05, 14.06, 05.07, 26.07, 16.08, 06.09, 27.09, 18.10.
Frühstück: Milchreis
Zutaten: Milch, Reis, Vanillezucker, Zimt.
Snack 1: Nussmischung
Zutaten: Walnüsse, Haselnüsse, Mandeln, Cashewnüsse.
Mittagessen: Hähnchen mit Reis und Brokkoli
Zutaten: Reis, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Honig, Sojasauce, Speisstärke, Sesamsamen.
Snack 2: Zucchinisalat
Zutaten: Zucchini, Karotten, Öl, Sesamsamen, Petersilie, Knoblauch, Sojasoße, Honig, Essig.
Abendessen: Rührei mit Jungen Erbsen und Feta
Zutaten: Ei, Milch, Junge Erbsen, Feta, Öl.
Mittwoch
Geliefert wird am: 03.05, 24.05, 14.06, 05.07, 26.07, 16.08, 06.09, 27.09, 18.10.
Frühstück: Pfannküchle mit Honig
Zutaten: Buttermilch, Mehl, Backpulver, Honig.
Snack 1: Quarkauflauf
Zutaten: Quark, Grieß, Milch, Butter, Eier, Zucker.
Mittagessen: Fisch mit Kartoffelbrei
Zutaten: Reis, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Honig, Sojasauce, Speisstärke, Sesamsamen.
Snack 2: gefüllte Pfannkuchen
Zutaten: Ei, Mehl, Milch, Öl, Champignon, Zwiebel, Käse.
Abendessen: Geschmorte Weißkohl
Zutaten: Weißkohl, Karotte, Zwiebel, Hähnchenfleisch, Öl.
Donnerstag
Geliefert wird am: 05.05, 26.05, 16.06, 07.07, 28.07, 18.08, 08.09, 29.09, 20.10.
Frühstück: Kaiserschmarrn mit Kirschkompott
Zutaten: Ei, Vanille Zucker, Mehl, Milch, Rosinen, Butter, Zucker, Mandeln, Kirschen, Speisestärke.
Snack 1: Süße Frittata mit Apfel und Birne
Zutaten: Ei, Mehl, Milch, Zimt, Butter, Zucker, Apfel, Birne .
Mittagessen: Hähnchenfrikadellen mit Bulgur
Zutaten: Hähnchenbrust, Ei, Milch, Kräuter, Zwiebel, Karotten, Öl, Bulgur, Tomatenmarkt, Kurkuma.
Snack 2: Quarkmuss mit Soft Pflaumen und Walnüssen
Zutaten: Quark, Sahne 10%, Soft Pflaumen, Honig, Walnuss, zartbitter Schokolade.
Abendessen: Salat mit gegrillten Hähnchenbrust
Zutaten: Hähnchenbrust, Spinat, Cherry Tomaten, Sahne, Parmesan, Knoblauch.
Freitag
Geliefert wird am: 05.05, 26.05, 16.06, 07.07, 28.07, 18.08, 08.09, 29.09, 20.10.
Frühstück: Quark Pancakes mit Erdbeersoße und Sahne
Zutaten: Quark, Ei, Vanillezucker, Mehl, Grieß, Erdbeeren, Zucker, Sahne 10%.
Snack 1: Apfelkuchen
Zutaten: Hafermehl, Quark, Buttermilch, Ei, Honig, Backpulver, Zimt, Apfel.
Mittagessen: Beef Stroganoff mit Buchweizen
Zutaten: Rindfleisch, Mehl, Butter, Zwiebel, Tomatenmarkt, Sauer Gurke, Knoblauch, Sahne 10%.
Snack 2: Auberginensalat
Zutaten: Auberginen, Tomaten, Paprika, Kräuter, Olivenöl, Knoblauch.
Abendessen: Sahnehähnchen mit Spinat und Tomaten
Zutaten: Ei, Milch, Junge Erbsen, Feta, Öl.
